Fim de Semana

Que comilança no fim de semana...Aniversário de criança...almoço com os amigos...pizza da preguiça de ir para a cozinha no domingo à noite...
Juntando com um certo desânimo com a dieta - eterna- o saldo não é positivo.
Preciso me conter - evitar excessos - mas e o que fazer com a ansiedade?.....